Климонтович (cleam) wrote,
Климонтович
cleam

Диета в большом городе

Есть куча книг про здоровое питание, которые, наверное, очень полезные. Однако, с моей точки зрения, они написаны для каких-то марсиан. Ведь очевидно, что каждый нормальный житель мегаполиса:

- Слишком ленив, чтобы готовить себе дома каждый день завтрак (не уже о том, чтобы носить еду на работу)
- Часто проводит день в разъездах и во время обеда может оказаться в непредсказуемом месте
- Иногда настолько занят, что не имеет возможности выделить на обед больше времени, чем покупка двух бургеров в маке
- Порой даже на мак времени не хватает - приходится довольствоваться хот-догом у метро
- Приходит домой черт-знает когда
- Курит и/или бухает и не хочет завязывать

(Не все, пункты, кстати про меня :))

Однако, если открыть средний текст про здоровое питание, там будет написано что-то вроде: "вставайте каждый день в 7.30, на обед берите на работу тефтели на пару, и после 6ти ни калории!". Ну что за ад!

То есть чтобы следовать мудрым советам, надо в корне поменять образ жизни, что не всем доступно, а, главное, не настолько хочется.

Интересно было бы увидеть книгу, которая рассказывает как правильно питаться в условиях городской жизни: куда пойти заточить, вместо макдоналдса, как полезно пообедать в офисной столовой и т.д. Наверняка же 80% вреда от нездорового питания создаются 20% продуктов. Стоит их исключить, и жизнь станет здоровее
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments